درباره  موفقیت میگویند

ادیسون: آنان که در زندگی پیروز و کامیاب شده اند¸ اول از نظر روح¸ پیروز و کامیاب بودهاند.

امیل زولا: بیشتر اشخاصی موفق شده اند که کمتر تعریف شنیده اند.

جان کولینز: راز موفقیت در زندگی را تنها افرادی آموخته اند که در زندگی موفق شده اند.

آدیبوری: هر کس توانست خویش را مغلوب کند¸ مسلما میتواند دیگران را مطیع خود سازد.

توماس: کار کنید تا به آسایش برسید¸ بکوشید تا به موفقیت نایل شوید.

لابرویر: در این دنیا از دو راه می توان موفق شد یا از هوش خود و یا از نادانی دیگران.

درباره ازدواج می گویند

فرانکلین: (( ازدواج مثل شهر محاصره شده ای است¸ کسانی که داخل شدند سعی میکنند ازآن خارج و آنها که خارج هستند کوشش دارند که داخل شوند.))

نیکون سر: (( ازدواج کتابی است که فصل اول آن به نظم است و بقیه فصول به نثر)).

ناپلئون: (( ازدواج همیشه به عشق پایان داده است))

هوپ: (( تا زمانی که مرد ازدواج نکرده او را غیر کامل می خوانند ¸ بنابراین معلوم میشود پس از ازدواج کار مرد تمام است )). 

ضرب المثل های بین المللی

·     مثل اسپا نیا یی: اگر خواستی اختیار شوهرت را در دست بگیری ¸ اختیار شکمش را در دست بگیر!

·     مثل ترکیه ای: اگر زنی خواست که تو به خاطر پولت داماد شوی ¸ عروسی  کن¸ اما پولت را از او دور نگه دار!

·     مثل اسکاتلندی: دوام زناشویی یک قسمت روی محبت است و قسمت دیگرش روی گذشت از خطا.

·     مثل آفریقایی: دو نوع زن وجود دارد¸ با یکی ثروتمند میشوی و با دیگری فقیر.

مازندران، رکورددار یک واقعه شوم

در سال 1388 از بین 30 استان ، بدون توجه به جمیع شرایط، مازندران رتبه ششم را در اختیار دارد اما اگر بخواهیم همه شرایط را در نظر بگیریم آنگاه این استان ، رکورد دار این واقعه تلخ و شوم است

خواص خرما

صد گرم تازه آن داراي 163 کيلو کالري 0.9 گرم پروتئين ، 0.3 گرم چربي ، 38 گرم گلوسيد ، 30 ميلي گرم فسفر ،1.3 ميلي گرم آهن ، 51 ميلي گرم کلسيم و 10 ميلي گرم ويتامين C مي باشد.

خرما يا به انگليسي DATES ميوه اي است بهشتي و بسيار مقوي ، که مواد معدني بسياري چون آهن ، پتاسيم ، روي ، منگنز، و ويتامين A - B - E را داراست. تحقيقات درباره ي خرما نشان داده که اين ميوه مي تواند پيش گيري بسياري از سرطان ها مانند سرطان کولون، معده و غيره را در پي داشته باشد.

يکي از خواص خرما ملين بودن آن است. البته اگر 6 تا 7 عدد خرما را در 2 ليوان آب جوش خيس کرده و صبح و شب آن را صورت گرم بنوشيد و يا مقداري خرما ميل کنيد و بلافاصله يک تا دو ليوان آب گرم روي آن بنوشيد، خاصيت ديگر خرما، خنثي کردن اسيد اضافي معده است از آنجا که که زيادي اسيد معده باعث ترش کردن و دل درد مي شود، بنابراين هر وقت دل درد گرفتيد مي توانيد فرمول چيني ها در طب سنتي استفاده کنيد.

بدين طريق که 2 تا 3 عدد خرماي تازه و له شده را در آب جوش بيندازيد بعد آن را هم زده و بنوشيد.  خرما را به عنوان ميوه نيز مي توانيد مصرف کنيد. هم چنين حتما براي خواب راحت تر و آرامش بيشتر شام خود را در حدود ساعت 7 بعد ازظهر خورده و قبل از خواب يک عدد خرما و يک ليوان شير گرم ميل کنيد.

خرما براي افراد سالمند و بچه ها بسيار مفيد است سعي کنيد به جاي قند و شکر از خرما براي نوشيدن چاي استفاده کنيد و يا در طباخي از آن استفاده ي بيش تري ببريد. ورزش کاران به علت فعاليت زياد، به طور حتم بايد از عصرانه اي مقوي که با خرما باشد استفاده کنند.

براي مثال خرما و شير را به همراه نصف فنجان آب آناناس تازه يک قاشق پودر نارگيل ، و يک قاشق آناناس خرد شده ، در مخلوط کن ريخته و معجون فراهم آمده را ميل فرماييد.

صد گرم تازه آن داراي 163 کيلو کالري 0.9 گرم پروتئين ، 0.3 گرم چربي ، 38 گرم گلوسيد ، 30 ميلي گرم فسفر ،1.3 ميلي گرم آهن ، 51 ميلي گرم کلسيم و 10 ميلي گرم ويتامين C مي باشد.

صدگرم خشک آن داراي 300 کالري ، 2 گرم پروتئين ، 0.6 گرم چربي ، 73 گرم گلوسيد ، 60 ميلي گرم گوگرد، 50 ميلي گرم فسفر، 650 ميلي گرم پتاسيم ، 65 ميلي گرم منيزيم ، 70 ميلي گرم کلسيم ،2 ميلي گرم آهن ، 2/2 ميلي گرم نياسين ، سديم و ويتامين A آن قابل توجه نيست.

چشم های زرد

پاییز در ایوان خانه نشسته بود

و من به پرندگانی پیر فکر می کردم

که دیگر هیچ کوچی

از مرگ دورشان نخواهد کرد

به اینکه

تنها چند پله ایم

در فاصله دو پاگرد

ونبض دست هایم

تیک تاک بمبی ست

که زمان انفجارش را پنهان کرده اند

پاییز در ایوان خانه نشسته است

و من به دست های خاک فکر می کنم

که حتی اگرتمام جنازه ها را بپوشاند

موهای تو چون گندم زاری

از لای انگشت هایش بیرون می زند

چگونه خوش شانس باشیم؟!!

چرا برخی مردم بی وقفه در زندگی "شانس" می آورند درحالی که سايرين هميشه "بدشانس" هستند؟ مطالعه برای بررسی چيزی که مردم آن را "شانس" می خوانند، ده سال قبل شروع شد.. می خواستم بدانم چرا بخت و اقبال هميشه در خانه بعضی ها را می زند، اما سايرين از آن محروم می مانند. به عبارت ديگر چرا بعضی از مردم "خوش شانس" و عده ديگر "بدشانس" هستند؟

آگهی هايی در روزنامه های سراسری چاپ کردم و از افرادی که احساس می کنند خوش شانس يا بدشانس هستند خواستم با من تماس بگيرند. صدها نفر برای شرکت در مطالعه من داوطلب شدند و در طول سال های گذشته با آنها مصاحبه کردم، زندگی شان را زير نظر گرفتم و از آنها خواستم در آزمايش های من شرکت کنند. نتايج نشان داد که هرچند اين افراد به کلی از اين موضوع غافلند، کليد خوش شانسی يا بدشانسی آنها در افکار و کردارشان نهفته است.
برای مثال، فرصت های ظاهرا خوب در زندگی را در نظر بگيريد. افراد خوش شانس مرتبا با چنين فرصت هايی برخورد می کنند، درحالی که افراد بدشانس نه. با ترتيب دادن يک آزمايش ساده سعی کردم بفهم آيا اين مساله ناشی از توانايی آنها در شناسايی چنين فرصت هايی است يا نه. به هر دو گروه افراد "خوش شانس" و "بدشانس" روزنامه ای دادم و از آنها خواستم آن را ورق بزنند و بگويند چند عکس در آن هست. به طور مخفيانه يک آگهی بزرگ را وسط روزنامه قرار دادم که می گفت: "اگر به سرپرست اين مطالعه بگوييد که اين آگهی را ديده ايد 250 پوند پاداش خواهيد گرفت." اين آگهی نيمی از صفحه را پر کرده بود و به حروف بسيار درشت چاپ شده بود. با اين که اين آگهی کاملا خيره کننده بود، افرادی که احساس بدشانسی می کردند عمدتا آن را نديدند، درحالی که اغلب افراد خوش شانس متوجه آن شدند.
مطالعه من نشان داد که افراد بدشانس عموما عصبی تر از افراد خوش شانس هستند و اين فشار عصبی توانايی آنها در توجه به فرصت های غيرمنتظره را مختل می کند. در نتيجه، آنها فرصت های غيرمنتظره را به خاطر تمرکز بيش از حد بر ساير امور از دست می دهند. برای مثال وقتی به مهمانی می روند چنان غرق يافتن جفت بی نقصی هستند که فرصت های عالی برای يافتن دوستان خوب را از دست می دهند. آنها به قصد يافتن مشاغل خاصی روزنامه را ورق می زنند و از ديدن ساير فرصت های شغلی بازمی مانند.
افراد خوش شانس آدم های راحت تر و بازتری هستند، در نتيجه آنچه را در اطرافشان وجود دارد و نه فقط آنچه را در جستجوی آنها هستند می بينند. تحقيقات من در مجموع نشان داد که آدم های خوش اقبال براساس چهار اصل، برای خود فرصت ايجاد می کنند.. اولا آنها در ايجاد و يافتن فرصت های مناسب مهارت دارند، ثانيا به قوه شهود گوش می سپارند و براساس آن تصميم های مثبت می گيرند. ثالثا به خاطر توقعات مثبت، هر اتفاقی نيکی برای آنها رضايت بخش است، و رابعا نگرش انعطاف پذير آنها، بدبياری را به خوش اقبالی بدل می کند. در مراحل نهايی مطالعه، از خود پرسيدم آيا می توان از اين اصول برای خوش شانس کردن مردم استفاده کرد. از گروهی از داوطلبان خواستم يک ماه وقت خود را صرف انجام تمرين هايی کنند که برای ايجاد روحيه و رفتار يک آدم خوش شانس در آنها طراحی شده بود. اين تمرين ها به آنها کمک کرد فرصت های مناسب را دريابند، به قوه شهود تکيه کنند، انتظار داشته باشند بخت به آنها رو کند و در مقابل بدبياری انعطاف نشان دهند. يک ماه بعد، داوطلبان بازگشته و تجارب خود را تشريح کردند.
نتايج حيرت انگيز بود: 80 درصد آنها گفتند آدم های شادتری شده اند، از زندگی رضايت بيشتری دارند و شايد مهم تر از هر چيز خوش شانس تر هستند. و بالاخره اين که من "عامل شانس" را کشف کردم. چهار نکته برای کسانی که می خواهند خوش اقبال شوند به غريزه باطنی خود گوش کنيد، چنين کاری اغلب نتيجه مثبت دارد.

ريچارد وايزمن
روانشناس دانشگاه هارتفوردشاير
مجله موفقیت

__________________

گلی از شاخه اگر می چینیم
برگ برگش نکنیم
و به بادش ندهیم
لااقل لای کتاب دلمان بگذاریم
و شبی چند از آن را
هی بخوانیم و ببوسیم و معطر بشویم

دستم را بگیر ای پروردگار گران قدر,

 دست مرا بگیر هدایتم کن و کمکم کن

 تا پا بر جا بمانم من خسته و ضعیف و تنهایم

 در میان طوفان و در طول شب

 مرا به سوی نور هدایت فرما دستم را بگیر

 ای پروردگار گرانقدر  مرا به سوی خانه ام هدایت کن

Take my hand,precious lord precious lord, take my hand

lead me on, let me stand I am tired, I am weak, I am lone through the st

lead me on to the light

take my hand precious lord lead me home  

orm, through the night

جذابیت زیبایی نیست !!

جذابیت زیبایی نیست !!